por Cognitiva | dez 14, 2022 | Saúde Mental, Transtornos
O que é Pânico? Você sabe quais são os mecanismos, as manifestações e as definições do ataque de pânico? Também apresenta as maneiras de lidar com essa forma de ansiedade e as propostas de tratamento. De que maneira a ansiedade poderia ser uma vantagem ao ser humano?...
por Cognitiva | nov 1, 2022 | Pensamentos e Emoções
Como lidar com emoções desconfortáveis? Muitos de nós aprendemos que é ruim sentir ansiedade, ficar triste, parecer estar com medo, expressar raiva… e por isso, quando as experimentamos, tentamos nos livrar delas a todo custo. Mas sabe o que acontece? Quanto...
por Cognitiva | abr 14, 2022 | Renata Borja
Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, em que o estresse se tornou algo recorrente e corriqueiro. Mas, muitas vezes, não temos conhecimento do quanto ele nos afeta e adoece, seja psíquica ou fisicamente. Para falarmos de saúde mental, precisamos, em...
por Cognitiva | mar 25, 2022 | Reportagens e entrevistas
Em entrevista concedida ao PJ Minas, a psicóloga Renata Borja fez considerações importantes a respeito da saúde mental dos jovens. Confira a entrevista completa: clicando aqui Profissional Responsável: Renata Borja Pereira Ferreira de Mello | Psicóloga – CRP:...
por Cognitiva | jan 18, 2022 | Pensamentos e Emoções, Renata Borja, Terapia Cognitivo-Comportamental
Em entrevista concedida à Rádio Inconfidência, a psicóloga Renata Borja falou sobre a ansiedade coletiva que sentimos no final do ano, devido aos objetivos e metas que não conseguimos realizar totalmente e que acaba gerando um pouco de frustração Confira a entrevista...
