por Cognitiva | jul 29, 2021 | Pensamentos e Emoções, Relacionamentos, Reportagens e entrevistas, Sentido de Vida, Terapia Cognitivo-Comportamental
Um dos assuntos mais comentados no momento, se trata sobre o choque entre gerações. E sobre isso, Renata Borja em entrevista para o jornal Estado de Minas, esclarece a relação dos baby boomers aos nativos digitais. Ela ressalta a importância do respeito mútuo entre as...
por Cognitiva | jun 7, 2021 | Relacionamentos, Reportagens e entrevistas
Em matéria publicada no dia 02 de junho de 2021 pelo site “Metro News”, a psicóloga Renata Borja falou sobre formas de lidar com o uso de palavrões na comunicação e como isso se dá na relação entre pais e filhos. Ela indicou caminhos para quando um...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Hoje vamos falar sobre uma emoção quente! Quente mesmo, daquelas que esquenta o corpo, ruboriza a face e nos deixa prontinhos pro ataque: a raiva! Todas as vezes que estivermos em uma situação que ameace nossa integridade física, emocional, social, nosso bem estar,...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Compreender nossas emoções significa entender, em primeiro lugar, que as emoções fazem parte de nós, que não podemos escolher o que vamos sentir, nem mesmo sua intensidade. Sentimos, simples assim! Quando perdemos algo ou alguém que gostamos muito, que é significativo...
por Cognitiva | jun 8, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
É muito comum, diante de uma situação que nos causa alteração das emoções, colocarmos nossos sentimentos como evidências dos resultados da situação que estamos vivendo. Com isso, matamos nossas chances de vivenciarmos novas situações para crescermos e evoluirmos. O...
