Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

É um distúrbio da ansiedade caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais em decorrência da dificuldade de se recuperar da vivência ou testemunho de acontecimentos violentos, assustadores, como: agressão física, abuso sexual,...
Você é perfeccionista? Saiba como combater esse mal

Você é perfeccionista? Saiba como combater esse mal

SE VOCÊ … – Tenta ser perfeito a qualquer custo. – Morre de medo de fracassar. – Se culpa e se cobra demasiadamente quando algo que executou não dá certo, generalizando esse erro para as outras áreas da sua vida. – Precisa da aprovação das pessoas para se sentir...
Como lidar com os spams da mente

Como lidar com os spams da mente

Algum tempo atrás minha amiga Adriana Roveroni fez um trocadilho com as palavras PAN’s e Spams. Adorei a ideia e resolvi desenvolver o tema aqui no blog. No dia 18 de julho último foi feita uma passeata na cidade de Bauru para instruir as pessoas sobre a...
Erros Cognitivos | Mania de perseguição

Erros Cognitivos | Mania de perseguição

É um erro de pensamento que condiciona a pessoa a levar tudo para o lado pessoal, achando que o mundo a persegue e que todos querem prejudicá-la. A mania de perseguição pode levar a pessoa a isolamento e interferir direta e negativamente na vida social. Baixa...