por Cognitiva | jul 29, 2021 | Pensamentos e Emoções, Relacionamentos, Reportagens e entrevistas, Sentido de Vida, Terapia Cognitivo-Comportamental
Um dos assuntos mais comentados no momento, se trata sobre o choque entre gerações. E sobre isso, Renata Borja em entrevista para o jornal Estado de Minas, esclarece a relação dos baby boomers aos nativos digitais. Ela ressalta a importância do respeito mútuo entre as...
por Cognitiva | jun 4, 2021 | Psicologia esportiva, Terapia Cognitivo-Comportamental
Quantas vezes prometemos a nós mesmos que começaríamos a fazer uma dieta, a praticar atividade física ou a deixar de procrastinar no trabalho? Porém, com o passar dos dias, deixamos esse objetivos de lado e voltamos para a rotina com a qual já estamos acostumados....
por Cognitiva | maio 28, 2021 | Terapia Cognitivo-Comportamental, Transtornos
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é caracterizado pela presença de compulsões e obsessões e traz muito sofrimento para aqueles que o possuem. Além disso, temos relatos de que o número de casos vem sendo agravado pela pandemia do COVID-19. As obsessões são assim...
por Cognitiva | maio 11, 2021 | Pensamentos e Emoções, Terapia Cognitivo-Comportamental
No livro “Como lidar com as preocupações”, Robert Leahy fala sobre sobre as sete regras das pessoas altamente preocupadas. Leia com atenção: 1- Acreditar que se, consegue imaginar que algo ruim pode acontecer, então há grandes chances de que vá acontecer e é sua...
por Cognitiva | maio 11, 2021 | Terapia Cognitivo-Comportamental, Transtornos
Dentre as teorias sobre personalidade, a mais aceita atualmente é a dos Cinco Grandes Fatores (Big Five). Ela surgiu a partir de diversos estudos que compreenderam que, quando vamos descrever a personalidade de alguém, utilizamos, de maneira geral, cinco...
por Cognitiva | maio 11, 2021 | Terapia Cognitivo-Comportamental, Transtornos
O modelo de personalidade vigente mais atual é o dos cinco fatores. De acordo com essa teoria, a nossa personalidade é constituída a partir de cinco características centrais que estão presentes em maior ou menor intensidade. O que nos diferencia uns dos outros é...
