por Cognitiva | nov 25, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Ficar trancado em casa virou um desafio pra todo mundo. Mas tem gente encontrando maneiras diferentes de acabar com o tédio e a saudade. Confira o vídeo em:...
por Cognitiva | nov 19, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
A psicologia positiva descreve 24 forças de caráter que todas as pessoas possuem, em maior ou menor grau. Essas forças são características positivas que colaboram para o desenvolvimento das virtudes humanas. Uma delas é o autocontrole. Uma força ligada à virtude...
por Cognitiva | nov 18, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
A pesquisadora e psicóloga Renata Borja, uma das precursoras da terapia cognitivo-comportamental em BH, lança no dia 23 de novembro o curso gratuito “Semana do Autocuidado”, com a proposta de ajudar a acolher as emoções ruins e usá-las em benefício próprio, e melhorar...
por Cognitiva | nov 11, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Dizer não é uma grande dificuldade para pessoas com personalidade sociotrópica. Aaron Beck, criador da terapia cognitiva, nos seus estudos sobre a depressão compreendeu que existem dois constructos de personalidade que se diferenciavam pelas diferentes crenças e...
por Cognitiva | nov 5, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Vejam como existe uma relação de proximidade entre a terapia cognitivo comportamental (TCC) e a neuropsicologia. Segundo a TCC, nossos comportamentos e emoções são influenciados por nossa cognição. Por isso, ela se dedica a estudar a mente, suas crenças e as...
por Cognitiva | nov 3, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Passar mais tempo em casa devido ao distanciamento social imposto pelo novo coronavírus traz a vantagem de estar mais presente nas atividades familiares, mas traz o ônus de potencializar transtornos psicológicos como as compulsões alimentares em quem já apresenta o...
