Perfeccionismo e melhor desempenho
Nesta live, as psicólogas Marisa Santiago (CRP 04/13279) e Camila Barros Valicente (CRP/MG: 24390) conversaram sobre as relações entre perfeição e as nossas capacidades e a nossa autoestima, refletindo se essa expectativa ajuda ou atrapalha na realização da melhor...
Autocobrança – Você se cobra demais?
Autocobrança é exigência ou cobrança feita a si mesmo. Pensamentos como “Eu tenho que…”, “Eu deveria dar conta…”, “Deveria ter feito…”, “Todo mundo faz, então…”, “Por que sou assim?” são marcas de pessoas que têm a perfeição em suas ações como...
Sobrecarregados pelo ensino remoto, professores podem adoecer em massa, alerta psicóloga – Entrevista Renata Borja ao Estado de Minas
Entrevista publicada no dia 30/07/2020 A saída para não pirar durante a pandemia pode estar no que Renata Borja chama de modulação emocional. De acordo com a especialista, trata-se da capacidade que qualquer pessoa pode desenvolver para lidar com emoções fortes...