Hoje vamos falar um pouco sobre o TEPT- transtorno de estresse pós–traumático. É um distúrbio de ansiedade que se manifesta após o acontecimento de situações violentas e/ou traumáticas, vividas por você ou por terceiros. É natural ficar abalado na sequência de uma experiência traumática, porém para algumas pessoas, no entanto, os sentimentos e pensamentos perturbadores associados ao episódio persistem por meses ou mesmo anos, o que pode indicar um quadro de estresse pós-traumático. Podendo apresentar sintomas como:
– Reexperiência Traumática: pesadelos e lembranças espontâneas, involuntárias e recorrentes. Sensação de que o evento traumático está acontecendo novamente – flashbacks.
– Fuga e Esquiva: afastar-se de qualquer estímulo que possa desencadear o ciclo das lembranças traumáticas, como situações, contatos ou atividades que possam se ligar ao acontecimento. A pessoa também pode ser incapaz de lembrar ou falar sobre o ocorrido.
– Reações Físicas: circunstância que remetem à lembrança do trauma podem desencadear sintomas fisiológicos, incluindo sudorese, náusea e tremores.
– Distanciamento Emocional: diminuição do interesse afetivo por atividades e pessoas que anteriormente eram prazerosas, diminuição de afetividade, introspecção e esquiva.
– Hiperexcitabilidade Psíquica: reações de fuga exagerados, episódios de pânico (coração acelerado, transpiração, calor, medo de morrer…), distúrbios do sono, dificuldade de concentração, irritabilidade, hipervigilância (estado de alerta).
– Crenças e Emoções Negativas: por exemplo, dificuldade de confiar nos outros e manter relacionamentos próximos, perda de interesse em atividades, sentimento de culpa e vergonha. Sensação de impotência e incapacidade em se proteger do perigo, perda de esperança em relação ao futuro, sensação de vazio.
O Tratamento do TEPT- transtorno de estresse pós-traumático é feito com o objetivo de diminuir os sintomas apresentados pelo paciente, assim como entender os motivos e eventos que impulsionam lembranças negativas para amenizar seus impactos na vida da pessoa. A forma mais indicada de chegar nesses resultados é a partir da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ela é complementada pelo uso de medicamentos, como os ansiolíticos ou antidepressivos, de acordo com a situação de cada paciente. Ao longo das sessões, a pessoa com o transtorno vai aprendendo a relaxar sua mente e entender o que acontece com seu psicológico e seu corpo. Revivendo a situação traumática, ela lidará melhor com cada uma de suas manifestações.
Psicóloga responsável: Renata Borja | CRP 04/13403
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