por Cognitiva | mar 24, 2021 | Pensamentos e Emoções
Autocobrança é exigência ou cobrança feita a si mesmo. Pensamentos como “Eu tenho que…”, “Eu deveria dar conta…”, “Deveria ter feito…”, “Todo mundo faz, então…”, “Por que sou assim?” são marcas de pessoas que têm a perfeição em suas ações como...
por Cognitiva | maio 28, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Busque perceber suas prioridades pessoais e não apenas as que você compreendeu que o mundo colocou para você. Repense de tempos em tempos, pois elas podem mudar de acordo com o momento da vida.⠀???? Centro de Terapia Cognitiva | Rua Padre Rolim, 769 – sala 704...
