por Cognitiva | dez 11, 2013 | Publicações
Todo final de ano é sempre aquela correria. Compras de natal, organização da viagem de férias, réveillon, encontros, comemorações, confraternizações e festas, muitas festas….. Mas como não existe unanimidade, o que é uma alegria para muitos pode significar sofrimento...
por Cognitiva | set 14, 2013 | Publicações
O Brasil acordou finalmente depois de uma longa hibernada para questionar o que realmente importa. No meu post do ano passado: Pensar, tentar, lutar e arriscar para transformar” , eu falo da importância de ações positivas para mudarmos a nossa realidade e agora quem...
por Cognitiva | fev 3, 2011 | Pensamentos e Emoções, Publicações, Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
Entrevista na TV Record, programa Hoje em Dia. Geralmente todo começo de ano as pessoas fazem planejamentos das metas para o ano novo. Entretanto, nem sempre avaliam a viabilidade delas. Quando as metas são fáceis, rapidamente conseguimos cumpri-las o que nos gera...
