Autocobrança – Você se cobra demais?

Autocobrança – Você se cobra demais?

Autocobrança é exigência ou cobrança feita a si mesmo. Pensamentos como “Eu tenho que…”, “Eu deveria dar conta…”, “Deveria ter feito…”, “Todo mundo faz, então…”, “Por que sou assim?” são marcas de pessoas que têm a perfeição em suas ações como...
Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

É um distúrbio da ansiedade caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais em decorrência da dificuldade de se recuperar da vivência ou testemunho de acontecimentos violentos, assustadores, como: agressão física, abuso sexual,...