Chamada final: Curso Ressignificando a Ansidedade
Lançamos oficialmente o curso Ressignificando a Ansiedade: Educando a mente ansiosa para o bem-estar e realização! Nele, a psicóloga Renata Borja oferece ferramentas, recursos e arcabouços teóricos e práticos para ajudar a todos a lidar de forma mais assertiva e...
Como lidar com as preocupações?
No dia 22 de abril de 2021, a psicóloga Larissa Quaresma falou sobre “Como lidar com as preocupações”, considerando-as como comportamentos de pensamento que podem ser mudados e controlados como todos os outros. Falou também como diferenciar os pensamentos...
Estratégias para lidar com a ansiedade
Que a ansiedade é um sentimento e que ela é comum a todos nós, já sabemos. Porém, ser algo comum não significa que não traga algum tipo de prejuízo para o sujeito nem que ele pode ter mais ou menos dificuldades em lidar com ela. ⠀⠀Algumas dicas simples que pode te...