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Como Transformar a Ansiedade em uma Aliada no Ambiente de Trabalho

por Cognitiva Centro de Terapia | dez 3, 2024 | Sem categoria

Você já refletiu que a ansiedade pode ser uma força que te impulsiona?   Muitas vezes tentamos inibi-la, mas isso é como nadar contra a correnteza – desgastante e improdutivo. Ao invés disso, aprender a lidar com a ansiedade de maneira saudável pode transformar sua...
Será que a ansiedade pode ser sua aliada?

Será que a ansiedade pode ser sua aliada?

por Cognitiva | set 22, 2023 | Pensamentos e Emoções, Relacionamentos, Renata Borja, Reportagens e entrevistas

Em entrevista concedida à Revista Cidade Nova, a psicóloga Renata Borja falou sobre a ansiedade. Será que ela pode ser sua aliada? Você sabia que, de acordo com um levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre o mapeamento global de transtornos mentais, o...
Como saber que é a hora de mudar de ares profissionais

Como saber que é a hora de mudar de ares profissionais

por Cognitiva | jun 30, 2023 | Pensamentos e Emoções, Renata Borja, Reportagens e entrevistas, Saúde Mental

Em entrevista concedida à TV Horizonte, a psicóloga Renata Borja falou sobre mudança profissional. Confira a entrevista completa: clicando aqui Profissional Responsável: Renata Borja Pereira Ferreira de Mello | Psicóloga – CRP: 04/13403. Veja também:...
Obsessão pelo bem-estar absoluto pode nos tornar infelizes

Obsessão pelo bem-estar absoluto pode nos tornar infelizes

por Cognitiva | maio 5, 2023 | Pensamentos e Emoções, Renata Borja, Reportagens e entrevistas, Saúde Mental

Em entrevista concedida ao jornal O Tempo, a psicóloga Renata Borja falou sobre a obsessão pelo bem-estar absoluto. Confira a entrevista completa: clicando aqui Profissional Responsável: Renata Borja Pereira Ferreira de Mello | Psicóloga – CRP: 04/13403. Veja...
Produtividade tóxica: quantidade não é sinônimo de qualidade

Produtividade tóxica: quantidade não é sinônimo de qualidade

por Cognitiva | abr 24, 2023 | Pensamentos e Emoções, Renata Borja, Reportagens e entrevistas, Saúde Mental

Em entrevista concedida ao jornal O TEMPO, a psicologa Renata Borja falou sobre produtividade tóxica: quantidade não é sinônimo de qualidade, em um mundo cada vez mais competitivo e que nos cobra excelência e infalibilidade, não é incomum nos compararmos a colegas e...
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