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Aqui você encontra alguns artigos escritos pela nossa equipe! Ao lado temos algumas categorias para você escolher o que mais te interessar! Abaixo temos os últimos artigos de cada categoria!
Precisamos falar sobre saúde mental
Você tem dedicado cuidados a sua saúde emocional? Pois saiba que cuidar da saúde da mente é tão importante, quanto cuidar da saúde do corpo.
Alcance de metas
Como a psicologia do esporte, aliada a terapia cognitivo comportamental, ajuda os atletas ou os praticantes de atividades físicas a atingir seus objetivos.
Erros Cognitivos | Leitura Mental
Você já ouviu sobre erros cognitivos? Eles são distorções negativas da realidade, como por exemplo, os pensamentos 8 ou 80, o catastrofismo, perfeccionismo, mania de comparação, o famoso “e se…”, entre vários outros. A leitura mental é você acreditar que sabe o que se...
Como lidar com a paixão?
A psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, analisa o processo da paixão. Como lidar com esse sentimento tão intenso? Assista ao vídeo.
Por que usar o CogPlanner?
Ferramentas de organização e gestão são essenciais para planejar o seu dia a dia, organizar e distribuir o seu tempo, promovendo o equilíbrio das diferentes áreas da vida, como cumprimento de metas. Conheça o Cogplanner, como ele foi desenvolvido e como pode ajudar no...
Como lidar com os pensamentos e sentimentos que as tragédias podem trazer?
Sempre que alguma tragédia acontece as consequências vão para muito além das pessoas e famílias prejudicadas diretamente. Pessoas que nem mesmo moram perto no local do incidente podem ser afetadas. Vivemos num mundo vulnerável, coisas ruins podem nos acontecer a...