Psicologia do esporte não é só para atletas
Você sabia que a Psicologia do esporte não é só para atletas? A psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13279) explica.Precisamos falar sobre saúde mental
Você tem dedicado cuidados a sua saúde emocional? Pois saiba que cuidar da saúde da mente é tão importante, quanto cuidar da saúde do corpo.
Alcance de metas
Como a psicologia do esporte, aliada a terapia cognitivo comportamental, ajuda os atletas ou os praticantes de atividades físicas a atingir seus objetivos.
Erros Cognitivos | Leitura Mental
Você já ouviu sobre erros cognitivos? Eles são distorções negativas da realidade, como por exemplo, os pensamentos 8 ou 80, o catastrofismo, perfeccionismo, mania de comparação, o famoso “e se…”, entre vários outros. A leitura mental é você acreditar que sabe o que se...