Você sente ansiedade na hora, ou antes de dormir? Fica pensando demais nas coisas que tem para fazer no dia seguinte, ou imaginando cenários futuros? Como você lida com isso? A forma como lidamos com a nossa ansiedade na hora de dormir pode impactar...
De acordo com a National Alliance on Mental Illness (NAMI), é estimado que, nos Estados Unidos, 1,4% da população adulta tenha o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), sendo quase 75% mulheres (NAMI, 2017). Além disso, segundo a quinta edição do...
Nessa entrevista para o jornal ‘O Tempo’ a psicóloga Renata Borja reflete sobre perda de peso, e fala sobre o CogFit, programa de emagrecimento da clinica Cognitiva. Para ler a entrevista clique aqui.
Nessa entrevista para o jornal ‘O Tempo’ a psicóloga Renata Borja fala sobre esse novo fenômeno do isolamento próprio de crianças e adolescentes nos próprios quartos. Para ler a entrevista clique aqui.
Nessa entrevista para o jornal ‘O Tempo’ a psicóloga Renata Borja fala sobre os possíveis motivos pelos quais as pessoas usam fantasias. Para ler a entrevista clique aqui.
Nessa entrevista para o jornal ‘O Tempo’ a psicóloga Renata Borja reflete sobre o novo fenômeno de jovens solteiros por vontade própria, e aborda possíveis motivos para tal. Para ler a entrevista clique aqui.
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