Dizer não é uma grande dificuldade para pessoas com personalidade sociotrópica. Aaron Beck, criador da terapia cognitiva, nos seus estudos sobre a depressão compreendeu que existem dois constructos de personalidade que se diferenciavam pelas diferentes crenças e...
Quantas vezes já fez coisas que não queria porque não conseguiu dizer “NÃO”? Pois é, por algum motivo achamos que dizer não pode magoar ou soar grosseiro e assim acabamos falando mais “SIM” do que gostaríamos. E quando aceitamos fazer tarefas...
Na última semana o Brasil inteiro acompanhou estupefato, o resultado das chuvas principalmente nos Estados do Rio, Minas e São Paulo. No Rio são mais de 650 mortos, e em Minas são 17 mortos e 82 cidades decretaram situação de emergência. São Paulo, Paraná e Santa...
Ano novo, vida nova. Quantas vezes já não nos dissemos isso? A realidade é que o ano muda, mas geralmente a nossa vida continua a mesma. Todo fim de ano é a mesma coisa, correria, compras atrasadas, festas, muitas festas…. Não temos tempo para nada. Mas o que...
Fui convidada hoje para um bate papo na rádio América que aconteceu às 13:10 no programa do Adriano Ventura. Também era convidada a consultora de imagem Andrea Azevedo. Achei o tema interessante e de grande valor para os nossos dias atuais e resolvi então partilhar no...
SE VOCÊ … – tenta ser perfeito a qualquer custo. – morre de medo de fracassar. – se culpa e se cobra demasiadamente quando algo que executou não dá certo, generalizando esse erro para as outras áreas da sua vida. – precisa da aprovação...
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