por Cognitiva | maio 5, 2021 | Pensamentos e Emoções, Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
No dia 22 de abril de 2021, a psicóloga Larissa Quaresma falou sobre “Como lidar com as preocupações”, considerando-as como comportamentos de pensamento que podem ser mudados e controlados como todos os outros. Falou também como diferenciar os pensamentos...
por Cognitiva | maio 5, 2021 | Pensamentos e Emoções
Que a ansiedade é um sentimento e que ela é comum a todos nós, já sabemos. Porém, ser algo comum não significa que não traga algum tipo de prejuízo para o sujeito nem que ele pode ter mais ou menos dificuldades em lidar com ela. ⠀⠀Algumas dicas simples que pode te...
por Cognitiva | abr 20, 2021 | Pensamentos e Emoções, Transtornos
Ansiedade é um assunto sério! Esse é um transtorno que tem aumentando em todo o mundo e, de acordo com a OMS, o Brasil lidera o ranking. Existem diversos fatores relacionados com o seu desenvolvimento, desde questões subjetivas até condições sociais, assim, não é...
por Cognitiva | abr 15, 2021 | Pensamentos e Emoções
A ansiedade é uma emoção que apresentamos quando o nosso corpo identifica que há uma situação futura que possa nos trazer algum tipo de perigo ou risco. A partir desse momento é estabelecido um estado de vigilância, aumento da tensão muscular e comportamentos de fuga...
por Cognitiva | abr 15, 2021 | Pensamentos e Emoções
Os Transtornos de Ansiedade são, na verdade, um grupo de transtornos que tem como característica comum o aparecimento das emoções de medo e ansiedade de forma desadaptativa e desproporcional para a situação, além de serem persistentes. ⠀ ⠀ O que irá diferenciar os...
por Cognitiva | abr 5, 2021 | Pensamentos e Emoções
Este vídeo é um trecho da live feita pela psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) com o padre Airton Freire, em que ele fala um pouco sobre a importância de trabalhar pelo outro por meio do trabalho voluntário. Veja também: Confira a live completa aqui Como lidar com a...
