por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Tem dias que tudo tem cores mais vivas, o mundo é mais belo, as músicas tem melodias encantadoras. Tudo combina, tudo orna! Estes são típicos momentos de alegria que desfrutamos na vida. Momentos? Sim, momentos. Não estamos felizes o tempo todo, apesar das redes...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Falamos sobre várias emoções: tristeza, alegria, raiva, medo, nojo e sempre reforçamos o quanto sentir emoções é natural. Todos nós sentimos, com diferentes intensidades e por motivos diversos. Também já comentamos o quanto as emoções servem como sinais que nosso...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Quem assistiu o filme “Divertidamente” vai se lembrar da personagem Riley e suas emoções. Uma delas era Nojinho, que sempre protegia Riley de comer coisas estranhas que poderiam colocar a vida da garota em perigo. ⠀ Esta é a função do nojo em nossas vidas: avaliar...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Hoje vamos falar sobre uma emoção quente! Quente mesmo, daquelas que esquenta o corpo, ruboriza a face e nos deixa prontinhos pro ataque: a raiva! Todas as vezes que estivermos em uma situação que ameace nossa integridade física, emocional, social, nosso bem estar,...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Compreender nossas emoções significa entender, em primeiro lugar, que as emoções fazem parte de nós, que não podemos escolher o que vamos sentir, nem mesmo sua intensidade. Sentimos, simples assim! Quando perdemos algo ou alguém que gostamos muito, que é significativo...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções
Vocês sabem que as emoções são fantásticos sistemas internos de informações que possuímos? Quando estamos diante de uma situação é o nosso sistema mental que gera reações emocionais nos informando que estamos diante de um perigo ou não, se aquela situação é boa ou...
