Hoje vamos explicar o que acontece em nosso corpo quando sentimos medo
Não existe uma pessoa nesta vida que não tenha sentido medo em algum momento. O medo é uma emoção básica, tem a missão de nos informar que há algo que precisamos cuidar para nos defender, para proteger nossa vida, nossa existência. Ela é fundamental para nossa sobrevivência.⠀
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A informação interna que esta emoção provoca pode estar relacionada ao meio externo, algo ou alguém que pode colocar nossa vida em perigo e, pode também, vir de algo interno, de um pensamento. A emoção faz meu corpo reagir a esta informação acionando o Sistema Nervoso Simpático, liberando duas substâncias chamadas adrenalina e noradrenalina, por isso nossa respiração e nosso coração aceleram, aumenta a transpiração e outras reações preparando nosso corpo para lutar, fugir ou mesmo paralisar, se for preciso. Estas sensações desagradáveis são altamente protetoras pois nos preparam para o momento.⠀
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Após alguns minutos, já passado o perigo, outro sistema é acionado pelo corpo, o Sistema Nervoso Parassimpático, que manda a informação para que nosso cérebro pare de liberar adrenalina e noradrenalina. Aos poucos, estas substâncias serão dissipadas, por isso, por algum tempo ainda temos sensações desta forte emoção em nosso corpo.⠀
Texto por Eline Santos (CRP 04/14943)
Profissional Responsável: Renata Borja Pereira Ferreira de Mello Psicóloga – CRP: 04/13403
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