Vocês sabem que as emoções são fantásticos sistemas internos de informações que possuímos?
Quando estamos diante de uma situação é o nosso sistema mental que gera reações emocionais nos informando que estamos diante de um perigo ou não, se aquela situação é boa ou não para nós. A partir da percepção destas reações fisiológicas, que são as emoções, geradas em nosso corpo é que avaliamos o que está acontecendo e podemos então, reagir. Por exemplo, ao avistarmos uma cobra, nosso cérebro já aciona todo o corpo para nossa defesa. Ele manda uma informação para que nosso coração bata mais rápido (oxigenando melhor mente e corpo), diminui a circulação sanguínea da periferia do corpo (por isso mãos e pés ficam frios) e pode ativar a ação das pernas para a necessidade da fuga. Tudo isso descrito chama-se emoção, segundo os estudos mais recentes da neurociência.⠀
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As emoções não são em si, boas ou ruins. São apenas códigos informativos que servem para nos proteger e para nos ajudar a cumprir alguns imperativos biológicos. Eles nos provocam sensações que são agradáveis ou desagradáveis, por isso, temos uma tendência em classificar a emoção.⠀
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Mas, se entendermos que a emoção está apenas nos informando algo, podemos por curiosidade questionar: – O que isso significa para mim? Quem sabe assim, podemos nos conhecer um pouquinho melhor a cada dia?⠀
Texto por Eline Santos (CRP 04/14943)➡Profissional Responsável: Renata Borja Pereira Ferreira de Mello Psicóloga - CRP: 04/13403
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