Dica 1: Procure manter a calma e o controle dos seus comportamentos
Ficar apavorado(a) com a situação só irá atrapalhar mais e gerar insegurança nas crianças. Volte para si, identifique quais são seus próprios medos, se possível escreva e busque formas e recursos para solucioná-los. Procure algo ou alguém com quem possa contar para te ajudar.⠀
Dica 2: Fale para as crianças sobre seus sentimentos e sobre a situação
Esclareça às crianças o que está acontecendo de forma simples. Elas não precisam saber detalhes. Diga também de que forma elas podem colaborar para melhorar a situação. Seja positivo(a) e otimista, isso traz segurança a elas e a sensação de que são confiáveis e que também podem confiar em você para se expressarem.⠀
Dica 3: Crie uma rotina para a família
Tenha em mente que rotina é diferente de monotonia. As crianças costumam reclamar no início e um bom diálogo pode ajudá-las a entender os motivos. Ter uma rotina é de extrema importância para orientar e organizar a família e manter o bem estar e a harmonia de todos. Além do mais, ela não precisa ser entediante. Há várias formas de se manter uma rotina com atividades variadas.⠀
Dica 4: Aprenda a escutar
Ouvir e escutar são coisas distintas: Quando você ouve, está apenas colocando seus ouvidos à disposição. Na escuta você está atento(a) às necessidades das crianças e elas se sentirão compreendidas, amadas e respeitadas e isso fará toda a diferença, assim elas não sentirão a necessidade de te chamar a todo momento.
Dica 5: Reduza a quantidade de informações negativas em casa
O excesso dessas informações, principalmente negativas, podem provocar a alteração do humor, levando a uma tristeza, ansiedade e pânico em alguns casos e isso pode provocar uma baixa da imunidade do corpo, deixando-o propenso a doenças. Busque uma fonte confiável e se informe uma a duas vezes no dia apenas, e passe às crianças somente o que for relevante a elas.
Dica 6: Estabeleça um tempo de qualidade com as crianças
Estar com as crianças em casa não significa estar presente. É importante tirar um tempo, ainda que pequeno, para estar com elas. Seja para uma brincadeira, para ver um filme, fazer uma receita nova, uma atividade interativa que elas gostam…⠀
Use sua criatividade. Esse gesto aumenta os laços afetivos, a confiança e eleva a autoestima da criança, além dela se sentir útil e querer agradar mais, se tornando mais obediente.⠀
Dica 7: Crie ou estabeleça um espaço para as crianças
Deixe algum lugar reservado para a criança se expressar livremente, para brincadeiras, desenvolver sua autonomia e criatividade. Evite interferir nesse espaço a menos que seja estritamente necessário e incentive-a a cuidar dele. A criança precisa sentir que esse é “o cantinho dela”. Criar esse espaço é importante, pois ela se sente protegida ali, além de aprender a respeitar e estabelecer limites.
Texto por Jaqueline Maia (CRP 04/48086)
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