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Prevenindo a Síndrome do fim de ano

por Cognitiva | fev 3, 2011 | Pensamentos e Emoções, Publicações, Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos

Entrevista na TV Record, programa Hoje em Dia. Geralmente todo começo de ano as pessoas fazem planejamentos das metas para o ano novo. Entretanto, nem sempre avaliam a viabilidade delas. Quando as metas são fáceis, rapidamente conseguimos cumpri-las o que nos gera...

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