por Cognitiva | maio 5, 2021 | Cogplanner, Cursos, Pensamentos e Emoções
Com as aulas do Curso Ressignificando a Ansiedade, aprenda a identificar e entender os mecanismos de atuação da ansiedade, uma emoção que pode ser utilizada de forma eficaz mas, muitas vezes, acaba sendo limitante e gerando reações fisiológicas negativas. Entenda,...
por Cognitiva | abr 5, 2021 | Pensamentos e Emoções
Nesta live, a psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) falou sobre o diário terapêutico e como a organização pode ajudar você a alcançar suas metas e conquistar uma vida mais plena. Data da transmissão: 05 de maio de 2020. Veja também: Os pilares do mindful eating para...
por Cognitiva | abr 5, 2021 | Pensamentos e Emoções, Terapia Cognitivo-Comportamental
Nesta live, as psicólogas Virgínia Grassi (CRP 04/11340) e Juliana Padilha (CRP 04/25456) falaram sobre como rever as metas quando nos deparamos com situações que mudam completamente nossas vidas. Não perca! Data da transmissão: 28 de maio de 2020. Veja também:...
por Cognitiva | maio 28, 2020 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Busque perceber suas prioridades pessoais e não apenas as que você compreendeu que o mundo colocou para você. Repense de tempos em tempos, pois elas podem mudar de acordo com o momento da vida.⠀???? Centro de Terapia Cognitiva | Rua Padre Rolim, 769 – sala 704...
por Cognitiva | jan 15, 2020 | Psicologia esportiva, Vídeos
Como a psicologia do esporte e a terapia cognitivo comportamental podem ajudar no cotidiano. Por Marisa Santiago | CRP 04/13279 Veja também: Como a psicologia do esporte ajuda no dia a dia Psicologia do esporte não é só para atletas O “novo normal” e o papel da...
