Publicações
Aqui você encontra alguns artigos escritos pela nossa equipe! Ao lado temos algumas categorias para você escolher o que mais te interessar! Abaixo temos os últimos artigos de cada categoria!
Ansiedade
Por mais difícil que possa parecer é possível sim utilizar a ansiedade ao seu favor! Isso porque a ansiedade é uma emoção que a TCC torna um meio de te auxiliar na conquista dos objetivos.
Como lidar com a emoção das crianças
A grande maioria dos adultos tem dificuldade em lidar com as emoções negativas das crianças, como o choro, por exemplo. Como devemos nos comportar diante dessas emoções? Assista ao vídeo. Veja também:7 dicas para lidar com as crianças na pandemia e em situações de...
Dizer sim ou dizer não? Como se posicionar?
Dizer não é uma grande dificuldade para pessoas com personalidade sociotrópica. Aaron Beck, criador da terapia cognitiva, nos seus estudos sobre a depressão compreendeu que existem dois constructos de personalidade que se diferenciavam pelas diferentes crenças e...
Quando o lobo mau é ansioso
O lobo mau que habita dentro de nós é a raiva, inveja, ciúme, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, orgulho falso, superioridade e ego. Os sentimentos que atrapalham o cotidiano e, quando esse lobo mau...
Como a Psicologia do Esporte ajuda no Cotidiano
Sabia que a psicologia do esporte consegue auxiliar praticantes e não praticantes com problemas como ansiedade, distúrbios alimentares e até depressão? No vídeo abaixo, a psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13729) fala sobre como a Psicologia do Esporte pode ajudar as...
Os pensamentos que nos paralisam
https://youtu.be/oBsC2HfvAaM "Eu mereço um descanso maior, estou me esforçando demais" "Eu vou deixar pra depois porque quero sair esse fim de semana" "Eu vou comer essa torta de chocolate inteira porque já trabalhei de mais e eu mereço" Esses são alguns exemplos de...