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Aqui você encontra alguns artigos escritos pela nossa equipe! Ao lado temos algumas categorias para você escolher o que mais te interessar! Abaixo temos os últimos artigos de cada categoria!
Seu trabalho está te consumindo? Como cuidar da saúde mental antes que seja tarde.
O ambiente de trabalho tem grande impacto na nossa saúde mental. Pressões excessivas, cobranças constantes e falta de reconhecimento podem gerar estresse, ansiedade, desmotivação e até depressão. Pequenos sinais, como irritabilidade frequente, cansaço...
No dia 10 de setembro de 2025 a psicóloga Renata Borja foi mencionada na coluna de Paulo Navarro por entregar a tradução do livro "Terapia Metacognitiva para Depressão e Ansiedade" para seu autor Adrian Wells. Para ler a coluna original, clique...
Jogos de azar e a agressividade; uma entrevista da Band Minas com Renata Borja
Nesta entrevista Renata Borja fala sobre o vicío em jogos de azar e a sua ligação com a agressividade, especificamente no caso do homem que matou a própria mãe, que está sendo discutido na matéria. Para assistir a matéria inteira, clique aqui.
SOBRECARGA MATERNA E A REALIDADE DA TRIPLA JORNADA; Programa Mãe e Muito+ da Band Minas com a participação de Renata Borja
Neste programa Renata Borja e outras convidadas discorrem sobre a jornada tripla de trabalho, ou seja, cuidar dos filhos, dar conta da casa, trabalhar fora, e seus efeitos para a pessoa. uidar dos filhos, dar conta da casa, trabalhar for Para ver o programa completo,...
Como FAZER EXERCÍCIO físico EM CASA e VENCER a FALTA DE MOTIVAÇÃO; Um episódio do De Bem Com Você da TV Horizonte com a participação de Renata Borja
Neste episódio do De Bem Com Você da TV Horizonte com a participação de Renata Borja e outros convidados, discutem sobre atividade física em casa e como é possível se exercitar de forma prática, segura e eficaz sem depender de academia. O programa traz...
Novo Podcast: Pílulas Cognitivas
O que te impede de ter mais equilíbrio entre as áreas da sua vida? Muitas vezes, são pequenos hábitos, crenças automáticas e padrões que passam despercebidos no dia a dia. No podcast Pílulas Cognitivas, você encontra reflexões curtas e diretas sobre psicologia,...