Nessa corrida de fim de ano não tive nem tempo de mandar uma mensagem de natal adequada sobre tudo o que eu desejo para meus amigos, familiares, alunos, pacientes, leitores do blog e……… Como hoje é o último dia de 2011 ainda dá tempo de escrever umas palavrinhas. Em primeiro lugar eu gostaria de agradecer a Deus por tudo o que me aconteceu este ano, pela saúde dos meus familiares, pelas oportunidades no ITC (onde sou supervisora), Instituto Beck, Congresso na Turquia, pelas pessoas que conheci e começaram a fazer parte da minha vida e tudo o mais…. Penso que Deus nos dá as oportunidades sempre, mas que muitas vezes nós mesmos com os nossos pensamentos disfuncionais é que as deixamos passar por não as termos percebido.
Ao longo deste ano falei muito da importância dos nossos pensamentos e de como eles nos afetam para o bem ou para o mal. Se pensamos que nada dá certo, como vamos criar a possibilidade de conseguir o que queremos? Pensar pode ser uma escolha sim! É claro que não comandamos conscientemente os nossos pensamentos automáticos, pois eles são fruto dos nossos esquemas e crenças mais internos, mas se eles forem negativos e disfuncionais podemos desafiá-los e desistir de reforçá-los, criando uma forma alternativa de pensamento. Constatar que é natural que nem tudo o que desejamos dê certo ajuda a não nos culpar e punir pelos fracassos e isso não significa que “nada” dá ou dará certo para nós. Podemos planejar e fazer acontecer, mesmo que tenhamos algumas pedras no caminho. Este curta de 5 minutos, que foi dirigido pelo meu irmão Marcelo, ganhou o prêmio de melhor filme no concurso 100 hours film racing deste ano, e nos faz pensar sobre as nossas escolhas. Podemos esperar que o mundo nos resgate, que as pessoas nos demonstrem amor da maneira como esperamos ser amados, ou podemos direcionar os nossos esforços à nossa capacidade de amar, de buscar e oferecer ajuda quando necessário. O menino do filme em questão não fica esperando, ele parte para a ação. No caminho ele encontra obstáculos, mas não se deixa levar pelos imediatismo e foca no seu objetivo. O que o outro nos fará não pode ser controlado por nós, portanto se ficarmos a espera morreremos esperando. Por outro lado, o que faremos aos outros depende exclusivamente de nós e dos nossos atos. Doar amor, tempo, solidariedade, compaixão nos trás alegria e bem estar e cura as nossas dores e sofrimentos. Ser útil e desprendido na grande maioria das vezes nos trás reconhecimento, admiração e amor dos outros, mas isso só acontece se fazemos de coração sem esperar o reconhecimento do outro.
Desejo a todos um 2012 maravilhoso, repleto de alegria, realizações e principalmente novos e bons pensamentos. Vamos começar 2012 agradecendo por 2011, mesmo que ele tenha sido um ano difícil. Vamos criar novas metas, mas não metas –desejo e sim metas reais que possam ser cumpridas. Vamos focar nos nossos objetivos e criar pensamentos que nos ajudem a realizá-los dispostos a mudar a nossa forma de pensar, sem nos amedrontarmos com os empecilhos. Quem sabe assim poderemos “consertar tudo” no mundo, no nosso mundo?
FELIZ 2012!
Renata Borja