A personalização é um erro de pensamento que ocorre quando a pessoa atribui a si culpa desproporcional por eventos negativos que em sua maioria não estão sob a sua responsabilidade, incluindo acontecimentos na vida de outras pessoas. “Isso só acontece comigo” para coisas corriqueiras e comuns a todos, é um tipo de distorção de pensamento que gera muito sofrimento, desencadeado pelo sentimento de culpa.
Erro Cognitivo | Personalização
