Momentos? Sim, momentos. Não estamos felizes o tempo todo, apesar das redes sociais insistirem em nos vender isso como verdade. Temos momentos em que a alegria invade nosso peito, acalma nossas preocupações, relaxa nossa musculatura. Um verdadeiro deleite para o corpo e para o cérebro. Muita liberação de endorfina, serotonina e dopamina nos invade e tudo parece perfeito! Uma bela sensação de bem estar. ⠀
A alegria é uma emoção agradável de sentir e muito útil para nossa interação social. Ela nos mantém unidos, com laços fortes de amizade, auxiliando na formação de redes de apoio. A alegria também nos informa que estamos no caminho certo, que nossa ação foi adequada gerando satisfação pessoal. Que bom podermos nos sentir assim, concordam?⠀
Fale nos comentários o que te deixa feliz!
Texto por Eline Santos (CRP 04/14943)
Profissional Responsável: Renata Borja Pereira Ferreira de Mello Psicóloga – CRP: 04/13403
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