por Cognitiva | dez 2, 2019 | Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
Ferramentas de organização e gestão são essenciais para planejar o seu dia a dia, organizar e distribuir o seu tempo, promovendo o equilíbrio das diferentes áreas da vida, como cumprimento de metas. Conheça o Cogplanner, como ele foi desenvolvido e como pode ajudar no...
por Cognitiva | nov 17, 2019 | Crianças e adolescentes, Vídeos
Como está a saúde emocional dos seus filhos? Conheça mais sobre o programa Cogkids, focado na prevenção e promoção da saúde mental para crianças em várias faixas etárias, a partir dos 4 anos. ????Últimas vagas para adolescentes entre 8 e 12 anos. ????Converse conosco!...
por Cognitiva | nov 10, 2019 | Transtornos, Vídeos
Algum tempo atrás minha amiga Adriana Roveroni fez um trocadilho com as palavras PAN’s e Spams. Adorei a ideia e resolvi desenvolver o tema aqui no blog. No dia 18 de julho último foi feita uma passeata na cidade de Bauru para instruir as pessoas sobre a...
por Cognitiva | nov 3, 2019 | Transtornos, Vídeos
É um erro de pensamento que condiciona a pessoa a levar tudo para o lado pessoal, achando que o mundo a persegue e que todos querem prejudicá-la. A mania de perseguição pode levar a pessoa a isolamento e interferir direta e negativamente na vida social. Baixa...
por Cognitiva | out 30, 2019 | Sentido de Vida, Vídeos
Por mais difícil que possa parecer é possível sim utilizar a ansiedade ao seu favor! Isso porque a ansiedade é uma emoção que a TCC torna um meio de te auxiliar na conquista dos objetivos.
por Cognitiva | out 26, 2019 | Crianças e adolescentes, Vídeos
A grande maioria dos adultos tem dificuldade em lidar com as emoções negativas das crianças, como o choro, por exemplo. Como devemos nos comportar diante dessas emoções? Assista ao vídeo. Veja também: 7 dicas para lidar com as crianças na pandemia e em situações de...
