por Cognitiva | jan 10, 2020 | Pensamentos e Emoções, Vídeos
A Supergeneralização é um erro cognitivo que leva a pessoa a tirar uma conclusão negativa em situações que vão muito além da realidade. Sabe aquela famosa expressão “Nada nunca dá certo comigo” ? Ela está associada a esse erro. Veja também: Erros...
por Cognitiva | jan 7, 2020 | Pensamentos e Emoções, Vídeos
Preocupação e sucesso estão ligados? Você precisa ser preocupado para ter sucesso nas tarefas que vai realizar? Neste vídeo, a psicóloga Renata Borja explica como um planejamento pode tornar tudo mais simples!
por Cognitiva | dez 31, 2019 | Sentido de Vida, Vídeos
Temos muito medo do fracasso e sonhamos muito em ter sucesso, assim projetamos todas essas incertezas e desejos em nossos filhos. mas será que o sucesso e o fracasso tão diferentes assim? Será que o sucesso que valorizamos é o mesmo que desejamos?
por Cognitiva | dez 30, 2019 | Sentido de Vida, Vídeos
A personalização é um erro de pensamento que ocorre quando a pessoa atribui a si culpa desproporcional por eventos negativos que em sua maioria não estão sob a sua responsabilidade, incluindo acontecimentos na vida de outras pessoas. “Isso só acontece comigo” para...
por Cognitiva | dez 28, 2019 | Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
Experiência de vida, cultura, família, cuidar do bem-estar dos idosos é cuidar da memória da nossa sociedade.
por Cognitiva | dez 27, 2019 | Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
A psicóloga Renata Borja dá dicas sobre como lidar com o TDHA e tirar proveito desse transtorno, que aliás, ela também compartilha pessoalmente.
