Sono e mudanças de humor no período de isolamento social
No dia 20 de abril de 2020, a psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13279) conversou com o Marco Túlio de Mello, mestre e doutor em educação física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), sobre “Sono e mudanças de humor no período de isolamento...
“Posso perder o amigo, mas não posso perder a piada” – Será?
Quem nunca se viu dizendo o que não queria dizer? Foi num instante, quando percebeu, já estava dizendo palavras duras, de forma inadequada, em horário inapropriado. Acredito que a maioria das pessoas já tenha vivido um momento assim.⠀ Autocontrole ou, como a...
Enfrentando a ansiedade e o medo da Covid: Veja alguns recursos para vencer!
Você se questiona: Quando essa pandemia vai acabar? Quando vou poder tomar a vacina? Quando vamos voltar a ter uma vida normal? Questiona-se também: Se eu adoecer? Se pessoas que amo adoecerem? E se eu me contaminar e passar a doença para alguém da minha família? Se...
Pessoas encontram maneiras de se livrar do tédio no isolamento social
Ficar trancado em casa virou um desafio pra todo mundo. Mas tem gente encontrando maneiras diferentes de acabar com o tédio e a saudade. A psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) falou um pouco sobre esse assunto. Confira o vídeo em:...