por Cognitiva | abr 5, 2021 | Pensamentos e Emoções, Terapia Cognitivo-Comportamental
Nesta live, o psicólogo especialista em terapia cognitiva Lucas de Castro Horta Parisi (CRP 04/4383-4) falou um pouco sobre como a generosidade pode ajudar você a se adaptar ao “novo normal” imposto pela pandemia da COVID-19. Veja também: Novo normal –...
por Cognitiva | abr 1, 2021 | Psicologia esportiva, Sem categoria, Terapia Cognitivo-Comportamental, Vídeos
No dia 20 de abril de 2020, a psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13279) conversou com o Marco Túlio de Mello, mestre e doutor em educação física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), sobre “Sono e mudanças de humor no período de isolamento...
por Cognitiva | mar 30, 2021 | Pensamentos e Emoções, Terapia Cognitivo-Comportamental
Quem nunca se viu dizendo o que não queria dizer? Foi num instante, quando percebeu, já estava dizendo palavras duras, de forma inadequada, em horário inapropriado. Acredito que a maioria das pessoas já tenha vivido um momento assim.⠀ Autocontrole ou, como a...
por Cognitiva | mar 13, 2021 | Terapia Cognitivo-Comportamental
Você se questiona: Quando essa pandemia vai acabar? Quando vou poder tomar a vacina? Quando vamos voltar a ter uma vida normal? Questiona-se também: Se eu adoecer? Se pessoas que amo adoecerem? E se eu me contaminar e passar a doença para alguém da minha família? Se...
por Cognitiva | nov 25, 2020 | Reportagens e entrevistas, Terapia Cognitivo-Comportamental
Ficar trancado em casa virou um desafio pra todo mundo. Mas tem gente encontrando maneiras diferentes de acabar com o tédio e a saudade. A psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) falou um pouco sobre esse assunto. Confira o vídeo em:...
por Cognitiva | nov 19, 2020 | Pensamentos e Emoções, Terapia Cognitivo-Comportamental
A psicologia positiva descreve 24 forças de caráter que todas as pessoas possuem, em maior ou menor grau. Essas forças são características positivas que colaboram para o desenvolvimento das virtudes humanas. Uma delas é o autocontrole. Uma força ligada à virtude...
