Ansiedade Positiva
Sabia que a ansiedade não é necessariamente ruim? Ela pode nos ajudar a pensar mais rápido por exemplo! Você quer aprender mais sobre como usar a ansiedade e outras emoções a seu favor? Veja também: Ansiedade Benefícios da prática de mindfulness para a ansiedade...
Afinal, o que é Terapia Cognitivo Comportamental
Uma das principais referências em Terapia Cognitiva Comportamental no Brasil, a psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) explica o surgimento da TCC e qual o diferencial dessa abordagem. Veja também: O que é Terapia Cognitivo-Comportamental? Erros Cognitivos | Leitura...
Como a psicologia do esporte ajuda no dia a dia
Como a psicologia do esporte pode ajudar no cotidiano? ➡ Assista ao vídeo da psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13279)