Sono e mudanças de humor no período de isolamento social
No dia 20 de abril de 2020, a psicóloga Marisa Santiago (CRP 04/13279) conversou com o Marco Túlio de Mello, mestre e doutor em educação física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), sobre “Sono e mudanças de humor no período de isolamento...
Será que ficamos ansiosos do nada?
Neste vídeo, a psicóloga Renata Borja (CRP 04/13403) nos questiona: será que ficamos ansiosos do nada? Você já pensou sobre as causas da sua ansiedade? Quer saber mais sobre isso? Então assista ao vídeo abaixo. Veja também: Enfrentando a ansiedade e o medo da Covid:...
Compreendendo nossas Emoções – Alegria
Tem dias que tudo tem cores mais vivas, o mundo é mais belo, as músicas tem melodias encantadoras. Tudo combina, tudo orna! Estes são típicos momentos de alegria que desfrutamos na vida. Momentos? Sim, momentos. Não estamos felizes o tempo todo, apesar das redes...