O baralho das emoções é uma ferramenta útil não apenas para o atendimento psicoterapêutico infantil, mas também para adolescentes e adultos. Suas funções no contexto geral da TCC incluem:

1. Identificação e Rotulagem das Emoções: O baralho ajuda os clientes de todas as idades a identificar e nomear suas emoções, o que é essencial na TCC. Muitas
vezes, as pessoas têm dificuldade em reconhecer o que estão sentindo ou confundem emoções. As cartas facilitam essa identificação, tornando o processo
mais concreto.

2. Exploração de Pensamentos e Emoções: A TCC trabalha com a ideia de que pensamentos influenciam emoções e comportamentos. O baralho permite explorar quais emoções estão associadas a determinados pensamentos automáticos. Isso ajuda a identificar padrões disfuncionais de pensamento e de comportamento que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional.

3. Expressão Emocional: Para alguns clientes, especialmente aqueles que têm dificuldade em verbalizar seus sentimentos, o baralho oferece uma maneira alternativa de expressar emoções, facilitando a autoavaliação e a compreensão das respostas emocionais.

4. Desenvolvimento de Estratégias de Regulação Emocional: Uma vez identificadas as situações gatilhos, suas emoções e seus comportamentos disfuncionais, o baralho pode ser utilizado para discutir e desenvolver estratégias de regulação emocional e novas possibilidades de comportamento.

5. Aprimoramento da Empatia e Consciência Social: O baralho pode ser usado em exercícios que ajudam o cliente a entender e empatizar com as emoções dos outros,
promovendo habilidades de relacionamento e interação social.

6. Fomento de Discussões Terapêuticas: O baralho das emoções pode ser usado para iniciar discussões terapêuticas mais profundas sobre temas como vulnerabilidades emocionais, situações estressantes e respostas emocionais desproporcionais, facilitando a exploração de aspectos psicológicos complexos.

Em resumo, o baralho das emoções serve como um instrumento para identificar, expressar, compreender e gerenciar emoções de forma mais eficaz, contribuindo para o desenvolvimento de maior autoconsciência e estratégias de enfrentamento, elementos fundamentais para o sucesso da terapia.