Desenvolvida pelo psicólogo britânico Adrian Wells, a Terapia Metacognitiva é uma abordagem para além das terapias cognitivo-comportamentais. Ela busca remover dos pacientes modelos de processamento disfuncionais que os mantêm presos a pensamentos negativos durante um longo período de tempo. Nessa abordagem, o terapeuta leva o indivíduo a refletir sobre seu pensamento para entender como é o processo de aprendizagem. Renata Borja, a primeira brasileira certificada em Terapia Metacognitiva te convida para trabalhar na reestruturação de crenças sobre os próprios pensamentos de seus pacientes!

Nesse curso, Renata Borja te ensina as ferramentas e técnicas exclusivas da MCT para lidar com as preocupações e ruminações.

Confira a programação:

• MCT: o que é?
• Metacognições e as crenças
• SAC: Síndrome Atencional Cognitiva
• Crenças positivas e crenças negativas(incontrolabilidade do pensamento),
• Desafio de crenças metacognitivas
• Transtornos e conceituação de caso TAG
• Técnicas da MCT