Neste evento, vamos falar sobre passos que consideramos fundamentais para que você se aproxime das metas que estabeleceu.

Você terá palestras com profissionais da Psicologia, Medicina e Nutrição que possuem uma altíssima qualificação e que estarão todos juntos com um mesmo objetivo: ajudar a tirar do papel os maiores objetivos que você tem.

Você terá uma excelente oportunidade para tornar a sua rotina mais próxima do que você gostaria de viver, ainda em 2024.

Confira abaixo os temas que serão abordados:

• Como estruturar metas de forma realista?
• Autogestão: um caminho para não desistir das suas metas
• O que está por trás da mudança e o que, realmente, me ajuda a alcançá-la?
• Quais são os padrões de pensamento que me distanciam dos meus objetivos?
• Será que toda recompensa pelos meus esforços me ajuda a tornar os meus sonhos uma realidade?
• Como usar o medo como um aliado na conquista de metas?
• Crítica a si e aos outros, ruminação e dificuldade de focar no positivo: como isso influencia os seus maiores planejamentos?

Profissionais com quem você aprenderá:

• Renata Borja de Mello (CRP 04/13403): Psicóloga mestre em Relações Interculturais, professora e supervisora em TCC há 14 anos, psicóloga clínica com 27 anos de experiência. Especialista em Terapia Cognitiva pelo ITC (Instituto de Terapia Cognitiva em São Paulo), participou de treinamento no Instituto Beck na Filadélfia com o próprio Aaron Beck, criador da Terapia Cognitiva e sua filha, Judith Beck. É criadora do CogPlanner – Agenda Cognitiva que que vem sendo desenvolvida, utilizada e testada há 10 anos.
• Allan Correia (CRP 4 11976): Psicólogo Especialista Clínico com especialização em Terapia Cognitivo- comportamental pelo ITC (Instituto de Terapia Cognitiva, em São Paulo). Participou de Seminários e treinamentos em Terapia Cognitivo-comportamental com Judith Beck, Arthur Freeman, Paul Salkovski e Frank Dattilio. Atua nas áreas de Psicoterapia individual para adolescentes e adultos.

Realiza Supervisão Clínica e Coordenação de Grupos de Estudos desde 1996;

• Eduardo Perin (CRM SP 112873): Médico pela Faculdade de Medicina de Marília (Famema), Psiquiatra pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Sexólogo pelo Instituto Paulista de Sexualidade (InPaSex), Terapeuta Cognitivo-Comportamental pela Universidade de São Paulo (USP), Especialização em Cannabis pela Inspirali, Professor e Co-Organizador do Curso de Transtornos Neuropsiquiátricos em Cannabis Medicinal com Ana Hounie e Marcus Zanetti, Sócio Fundador da Associação Pan-Americana de Medicina Canabinoide (APMC),

Vice-Presidente da Associação Médica Brasileira de Endocanabinologia (AMBCANN).

• Camila Travanse (CRP 06/83734): Atuação com psicoterapia individual para adultos na abordagem TCC, coaching de carreira, palestras e condução de grupos em organizações. Psicóloga Clínica e Organizacional, graduada pela Universidade São Judas Tadeu. Terapeuta Cognitivo Comportamental, formada pelo ITC (Instituto de Terapia Cognitiva no Brasil). Pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Certificada em Cogplanner: Agenda Cognitiva, pela Cognitiva Centro de Terapia. Professional Coach pela SLAC Group. Action Learning Coach pela WIAL (World Institute for Action Learning). Orientadora de Carreira pelo IMS (Instituto Maurício Sampaio). Assessment Training DISC pela TTI Success Insights. Acess PI pela Arquitetura Humana. Atuação voluntária na coordenação de grupo de estudo em TCC. Supervisão Clínica regular em TCC.
• Karolina Souza Cruz (CRP 06/102514): Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atualização em Terapias Cognitivo-comportamental nos transtornos de ansiedade pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Atualização em Intervenções e Tratamentos da Obesidade: Pré e pós cirurgia

bariátrica pelo HCFMUSP – Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Membro Associada da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas FTBC.

• Marisa Santiago (CRP 04/12379): Mestre em Ciências do Esporte – UFMG – Área: Psicologia do Esporte. Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental – IWP (RS). Pós graduada em Mindfulness – FCMMG. Psicóloga pela Sociedade

Internacional de Psicologia do Esporte (ISSP). Psicóloga da equipe principal do Esporte Clube Bahia (atual). Psicóloga das categorias de base do Clube Atlético Mineiro (2019 – 2022). Coordenadora da área de Psicologia do Esporte e psicóloga do Minas Tênis Clube (2015 – 2019). Professora da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais, disciplina Psicologia do Esporte e Terapia Cognitivo Comportamental (2013 – 2018, 2022).

• Mônica Souza (CRN-9 28764/P): Nutricionista formada pela Universidade Federal de Minas Gerais. Mestre em Gerontologia. Atua nas áreas de saúde metabólica e emagrecimento, e nutrição e saúde mental.
• Raphael Suwwan (CRP 06/121850): Especialista em Terapia Cognitiva (CTC-VEDA) e em Neuropsicologia (UNIFESP). Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (ITC). Mestrado em Psiquiatria e Psicologia Médica pela Escola Paulista de Medicina da UNIFESP. Atualmente é colaborador em pesquisa na Unidade de Psiquiatria da Infância e Adolescência (UPIA-UNIFESP), e atua em consultório com psicoterapia cognitivo-comportamental.