Nesta oferta, você poderá adquirir nosso Desafio Cogplanner e o Cogplanner!

Aprenda nas aulas do Desafio Cogplanner a identificar e a modificar os pensamentos que te fazem mal, suas crenças e seus padrões de preocupação. Lide com sentimentos dolorosos e consiga ter foco nos seus objetivos.

Comprando o novo Cogplanner, você terá diversos recursos para te possibilitar uma melhor utilização de suas emoções, comportamentos mais assertivos, resoluções de problemas, planejamento de objetivos, cumprimento de metas e, ainda, novos recursos para melhorar o seu bem-estar, como:

• Prontos-socorro para te ajudar a lidar com o perfeccionismo, compulsão e impulsos, paralisação e esquiva, procrastinação; tomada de decisão; vulnerabilidade e perfeccionismo; posicionamento assertivo; e perdão;
• Confrontação de ruminações e preocupações;
• Identificação de suas forças pessoais e estratégias para utilizá-las;
• Desafios de pensamento que atrapalham;
• 13 e-books que acrescentarão ao seu dia a dia:
  • Erros de Pensamento;
  • Erros de pensamento na alimentação;
  • Bem-estar;
  • Mindset;
  • Assertividade Emocional;
  • Posicionamento Assertivo;
  • Comunicação Assertiva;
  • Comunicação Assertiva para pais
  • Comunicação Assertiva para professores
  • Perfeccionismo;
  • Perdão;
  • A ansiedade vencendo o seu stress;
  • Autocuidado e bem-estar em tempos desafiadores;